심신이 고요하게 휴식하고 있는 상태는 명상상태의 시작이며, 그 상태를 유지하는 것만으로도 몸과 마음이 치유되는 효과가 있다고 현대의학은 밝히고 있습니다. 국선도를 수련하시면 심신의 휴식과 호흡, 동작을 통한 자기치유에서 시작하여 몸과 마음의 건강과 자유를 누리실 수 있습니다. 국선도는 아주 쉽고 효율적인 심신수련법이며 명상 수련법입니다. 장전(부산대) 수련원에서는 오랜 경험과 전통을 바탕을 우수한 지도진들이 지도하여 드립니다.